Спілкуватися з рідними та близькими – важливо для військових. Це впливає на їхній морально-психологічний стан, а значть – на успіхи у їхній роботі. Проте універсальних порад, як і про що говорити, щоб не нашкодити, – не так багато. Кожен випадок індивідуальний, залежить від самих людей та обставин.
1️⃣ Дайте військовому час і особистий простір
Якщо є можливість виділити йому окрему кімнату – зробіть це.
2️⃣ Забезпечте можливість вдовольнити базові потреби
Душ, їжа, сон (навіть якщо це 18 годин на добу) простір, час на самоті.
3️⃣ Не чіпляйтесь з допитами та некоректними питаннями! На кшталт «Ну як там було?», « Ти когось вбив?» , «Коли вже це закінчиться?» і т.д.
4️⃣ Ні в якому разі не підходьте до військових зі спини!
Не намагайтесь пожартувати над ними таким чином. Як мінімум Ви ризикуєте ходити з підбитим оком.
5️⃣ Не свистіть!
Цей звук дуже схожий до того, як «прилітають» міни при обстрілі.
6️⃣ Ходіть на прогулянки
Парк, база відпочинку, розмовляйте на сторонні теми, уникайте розмов про війну та політику. Проводьте час разом.
У бійців можуть бути розлади сну, кошмари, флеш-беки – це нормально і в нормі має пройти через 6 – 9 місяців.
ПАМ’ЯТАЙТЕ! Всі реакції військових, що нещодавно повернулись із зони бойових дій є абсолютно нормальними реакціями тіла та психіки на ненормальні обставини, в яких людина знаходилась тривалий час!
Як підтримати себе, коли рідні чи близькі воюють
Переживати та хвилюватися за захисника чи захисницю – нормально. Проте важливо у цей період дбати про себе, дітей, дім тощо. “Не треба нехтувати своїм станом. Треба відволікатися на буденні справи. Заради себе, дому, близьких людей. Всіх, хто знаходяться там”. Військовим важливо знати, що вдома все добре. “Скажіть їм про це. Що все гаразд, що ви у безпеці, якщо це так. Це дасть їм зрозуміти, за що вони воюють”.
Для дружин і близьких військових працює з понеділка до суботи 8:00 – 19:00 комунальний заклад «Центр надання соціальних послуг» Степанківської сільської ради, який знаходиться за адресою: с. Степанки, вул. Ситника, 13. Тел.: 0963244112, 0972372720, 0680437874.
